在这个充满挑战与机遇的时代，我们深知心理健康对于每一位大学生的重要性。为了进一步加强我院学生的心理健康教育，提升自我认知与情绪管理能力，在开学第一周，我院积极组织学生参与了中国大学生在线平台举办的心理健康微课活动。今天，就让我们一起回顾这段心灵之旅，共同感受成长的力量。

本次活动通过中国大学生在线这一权威平台，精心挑选了一系列关于心理健康的微课程。课程内容丰富多样，涵盖了压力管理、情绪调节、人际沟通、自我成长等多个维度，旨在帮助同学们在轻松愉快的氛围中掌握实用的心理调适技巧。

在学院的大力倡导与精心部署下，一场心理健康微课的浪潮席卷而来，同学们积极响应，纷纷涌入学习平台，热情参与。学院积极地动员班级心理委员，利用课余时间播放精选微课视频，确保心理健康的知识之光能够照亮每一位同学的内心世界。

通过微课的学习，许多同学表示受益匪浅。有的学会了如何通过正念冥想缓解焦虑，有的掌握了有效沟通的策略，改善了人际关系；还有的则对自我认知有了更深的理解，更加坚定了个人成长的方向。微课中的一个个生动案例、一句句贴心建议，如同春雨般滋润着每位学子的心

心理健康是大学生全面发展的重要基石。未来，我院将继续探索更多形式新颖、内容丰富的心理健康教育活动，搭建更多平台，鼓励同学们主动关注自身心理健康，相互支持，共同成长。让我们携手并进，在青春的旅途中，不仅追求知识的广度与深度，更注重心灵的健康与成长。

图文：李思霞

初审：刘潇

复审：周冰娜

终审：顾晖