从“心”出发

蓄能前行

“3.25善爱我”

心理健康活动回顾

为了引导学生更好地认识情绪、表达情绪、抒发情绪，从而认识自己，树立积极向上的心理品质，财金学院学生心理健康站开展了“3.25善爱我”心理健康主题活动，帮助财金学子减少负面情绪，保持心理健康。

本次共有两个活动

活动都采用线上的方式

不仅让同学们热爱生活

还能缓解同学们的心理焦虑

现在

让我们一起进行本次活动的回顾吧~

活动一：“三件好事”心理活动

本次活动通过“三件好事”的打卡练习，同学们以每日打卡朋友圈的方式记录下来，将好心情记录下来，在将来，我们还能回来翻开看，细细品味当中美好的小确幸和小回忆。

活动作品

活动二：“三次赞美”心理活动

赞美，发自内心地对于自身所支持的事物表示肯定的一种表达。恰如其分的赞美能使我们更好地与朋友、同学交往，从而增进朋友和同学之间的友情和友谊。

活动作品

通过本次两个活动，可以让我们慢慢学会在平淡琐碎的日子里发现能够让我们觉得很幸福的事情，可以帮助我们有效对抗焦虑，让我们拥有蓬勃有趣的生活状态，获得健康的体魄。

特别提醒大家：坚持下去，会有让自己变化的惊喜！

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